Tomillo, planta ancestral útil en el manejo de enfermedades respiratorias

En la prevencio n y manejo de padecimientos respiratorios, el Gobierno del Estado, a trave s de la Secretarí a de Salud, promueve la medicina tradicional y el uso de plantas como el tomillo. La dependencia estatal lo sugiere como un auxiliar para la tos y el asma, ya que sus propiedades antibacterianas y analge sicas contribuyen a la expulsio n de flemas y fortalecen las defensas del organismo. Adema s, recomienda su preparacio n en jarabe, te o infusio n. Una popular receta, recomendada por la terapeuta acreditada por el Centro de Estudios e Investigacio n de Medicina Tradicional, Marí a Mercedes Alfaro Rocha, con ma s de 15 an os de experiencia en la preparacio n de remedios naturales, es la siguiente: 1.-Hervir un litro de agua durante 20 minutos y agregar 100 gramos de tomillo. 2.-Colar la infusio n y verterla en otro recipiente. 3.-An adir un litro de miel al lí quido caliente y mantener al fuego hasta que espese. 4.-Almacenar en un frasco de cristal color a mbar (no necesita refrigeracio n). Dicha preparacio n no sustituye los tratamientos me dicos; para recibir una atencio n adecuada, la Secretarí a recomienda mantenerse hidratado y acudir a las unidades de salud en caso de sí ntomas graves.